なかなか治らない背中ニキビ

生活習慣に問題あり

ビタミンC誘導体のことをいろいろ調べてる最中ですが、背中のニキビがなかなか治らないんですよね。治ったと思ったらまた出来たり、ニキビ跡になるんじゃないかなって心配してるんです。別に背中を出す機会があるわけでもないけど、それでもないにこしたことはないなって思ってるんです。なんでこんなに治りが悪いのかとおもったら、やっぱり原因は自分自身にあるようで。当然自分にあるんですが、間違ったボディケアかと思ったけど、普通に生活習慣が悪いだけかもって思うようになってきました。タイミングの問題かもしれませんが、最近そういえば、すごく不摂生なんですよね。食事もかなり雑になってきてて、お腹がすいてないと思ったらお菓子だけでご飯は食べずってこともありますし、食べてもインスタントのが中心だったり。肌だけでなく健康面でもだいぶ調子が悪い気がしますね。睡眠もかなり適当になってるので、眠たいときに寝るという感じなわけです。このままではダメだと思っても、全然改善できない感覚に問題があるのかも。背中にできると嫌だけど、顔にできるのももちろんいやなんです。ニキビケア関連アイテムを探してる暇はないけど、何か目標が欲しいところです。